提起甘肃甘南州，人们的第一印象就是一脚踏两省的郎木寺古镇与被誉为藏传佛教“哈佛大学”的拉不楞寺。
的确，这两处景点拥有太多的光环。
然而，甘南还有很多小众景点，景美人少，比如要穿过三道石门才能到达的世外桃源--扎尕那。
扎尕那位于甘南州迭部县益哇乡境内，海拔约3000-3300米，周围最高山峰海拔4500米，至迭部县城约30公里。
扎尕那，藏语里乃“石匣子”之意，地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城，因此人们又称其为“石城”。
群山环绕的扎尕那，仅有一条狭窄的道路与外界相连，长期独享着一方宁静。
进入扎尕那，必须穿过纳加石门、扎尕那石门与光盖山石门三重石门。
三重石门都是高峻耸立如刀削的山峰，最后抵达的便是如同桃花源般豁然开朗的绝世美景。
雪山、圣湖、蓝天、原野、宁静村落、漫漫花海，还有那小木房、围栏中的牦牛绵羊、从田地返回的热情藏民、傍晚时山谷间缭绕的炊烟……让人心旷神怡。
扎尕那由四个村寨与一个藏传佛教寺庙拉桑寺组成，按山势从低到高依次为东哇村、业日村、达日村、代巴村。
拉桑寺位于东哇村北侧海拔较高处的山坡上，是扎尕那的制高点。
四个村落皆依山而建，原生态的藏式榻板房层叠错落，与森林、农田、河流、石山交相辉映。
居民以藏族为主，据称是吐蕃第三十二朝顺赞干布的后裔。
扎尕那的发现，与一位美籍探险者有着密切的关联。
九十年前，美籍奥地利植物学家、地理学家探险者约瑟夫•洛克先生深入扎尕那，住了很长时间，还穿越了扎尕那周边的诸多峡谷。
约瑟夫•洛克先生在迭部发现了至少10种云杉树，而中国全部云杉也只有18种，采集了大量的植物标本并留下许多宝贵的照片与文字。
这些文字与照片后来发表在美国《国家地理》杂志上，为希尔顿创作《消失的地平线》提供了素材，并将万里之外人们的目光引向这个被遗忘的小角落。
在1876年到1928年的半个世纪里，到达中国西北部的外国探险队有42支之多，然而能深入到甘南迭部的，只有洛克一人。
此后，人们对于书中“香格里拉”的寻找从未停歇。
在约瑟夫•洛克先生将人间仙境扎尕那，推介到西方后的九十多年后，2017年暑天，湖南卫视的《爸爸去哪儿五》剧组来到了这儿，又一次向世人推介了这个美丽的地方。
五对明星父子在扎尕那度过了快乐难忘的48小时，浓浓的藏域风情让他们毕生难忘。
来扎尕那旅游玩什么呢？
扎尕那最佳旅游季节是7月和8月，散布于村落间翠绿的青稞田与金黄的油菜花，潺潺的溪流，成群的牛羊，构成一幅天然山水画卷，所谓世外桃源就是如此吧！
即便是在最热的夏天，平均气温也就１８度左右，白天最高不过25度，是一块风景绝佳的避暑胜地。
可以骑马徒步逛村寨，如《爸爸去哪儿》里面拍的那样，骑马游玩。
可以去拉桑寺转经，圣洁的白塔、藏红的木架、金色的寺顶、色彩斑斓的走廊、和善虔诚的喇嘛……藏传佛寺的异域风情在扎尕那的映衬下显得更加静谧神圣。
还可以入住藏式民宿，品尝传统的藏餐，除了传统的糌粑和酥油茶，扎尕那的蕨麻猪也是不可错过的美味。
当然，要看到最极致的风光，那么必须走一走这条从扎尕那到邻居卓尼县的穿越路线。
从扎尕那的益哇村出发，穿过扎尕那石林，到冬才，到卓尼县的大峪沟旗布峡，全程有80公里，要翻过5个海拔4000以上的垭口，13个海拔3500以上的垭口，需要4天。
沿途经过峡谷、雪山、森林、牧场、河流等，以构造峰林地貌、冰川地貌、岩溶地貌为主要特色，美不胜收。
2009年11月，扎尕那入选《中国国家地理》评选的中国“十大非著名山峰”。
《中国国家地理》给出的扎尕那山入榜评语是：“扎尕那山，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。”
2016年12月，在湖北省恩施州举行的中国山地马拉松系列赛事暨山地户外运动发展推介会上，扎尕那景区到卓尼县大峪沟的山地穿越赛道获中国登山协会“最美高原赛道”奖。
2018年2月，扎尕那地质公园被国土资源部授予第八批国家地质公园美誉。