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内容来源：天下网所属栏目：新闻看点最后更新：3小时前

女儿抑郁康复，我踩过的坑你千万别再踩家人们，我女儿之前抑郁，如今终于康复啦！今天来跟大家唠唠我踩过的那些坑，希望能帮到有同样困扰的妈妈们。起初，我以为女儿只是青春期情绪化，她喊累、说睡不着，我都让她坚强点，却不知那是她在求救。我还盲目带她运动、逼她社交，结果她更崩溃，后来才明白抑郁不是懒，是心“病”了，得先接纳她。病急乱投医我也干过，听信偏方、频繁换医生，反而耽误治疗。后来固定找一位耐心的心理医生，加上规律服药，情况才慢慢稳定。我还曾自责没教好她，也怨她不争气，后来才知道抑郁不是谁的错，一起面对才是关键。现在女儿爱笑爱闹，我真心觉得抑郁不是孩子脆弱，是她最需要拥抱的时候。要是有妈妈也在为孩子抑郁挣扎，别自己硬扛。对了，我家孩子能康复，多亏了成都精神心理科的杜能强医生。大家要是有需要，可以去公众号搜“杜爷爷预约”找他免费在线咨询，说不定能帮到咱孩子。 #成都# #父母与孩子# #抑郁# #康复#[天下网内容采编：徐小强]

我是这样和抑郁女儿，是这样处成朋友的！家有抑郁孩子，那种煎熬和无奈，只有经历过才懂。我女儿之前重度抑郁，仇视我，拒绝沟通，但我从没想过放弃。后来我慢慢摸索，还真找到和孩子处成朋友的法子，现在她每天都跟我有说有笑，抑郁也慢慢好起来啦。想当孩子的知己好友，有两件事得做好。第一，分享喜乐。孩子有高兴事儿跟你说，你得比她还开心。她笑一声，你就笑三声，跟着她的情绪一起乐，这样她的快乐能翻倍。第二，分担忧伤。孩子难过找你诉苦，你要理解接纳，给她拥抱，说贴心话。她哭一分钟，你“哭”三分钟，让她知道你懂她的痛，她的忧伤就能少一半。在陪伴女儿康复的路上，我也遇到了好医生。成都精神心理科的杜能强医生，给了女儿很大帮助。要是有家长正为孩子抑郁发愁，不妨多了解了解。可以在公众号搜“杜爷爷预约”，找这位医生免费在线咨询，说不定也能给孩子带来新的希望。 #成都# #父母与孩子# #抑郁# #康复# #经验分享#[天下网内容采编：王鹏]

十几年后再访天津名流茶馆天津真正第一次来天津玩，能追溯到十几年前的端午节。那是一次完美的短途旅行，从哈尔滨出发，往返卧铺，在天津呆了四天三晚，印象比较深的就有去名流茶馆听相声。那时候还没有订票网站或公众号，还是银行卡提前转账的，然后到天津后在门店凭手机短信换的票。说是票，其实就是一张小纸条，上面手写的座位号。那是我第一次在茶馆听相声，嫌人家茶馆里卖的东西贵，偷摸在外面超市买的水和瓜子。相声很精彩，茶馆里气氛不错，一直欢声笑语，记得压轴的还是杨少华老先生的长子，现在的网红杨议的哥哥。多年后再访名流茶馆，有些变化，重新装修了，不知道茶馆里面变成啥样了？这次来天津玩，预订了天津德云社和天河广场三楼的脱口秀演出，也充满了期待。天津听相声会馆[天下网内容采编：徐小强]

占路经营变稳定摊位，对立打游击到帮忙心连心：蓟州区“爱心摊位”暖人心在蓟州区府东路上，有两个摊位挂着“爱心摊位”标识。什么叫“爱心摊位”？摊主由于各种原因生活困难，以前为了赚钱占路经营，与执法人员“打游击”，现在成了持证的正规经营者，他们有了固定摊位，心里踏实、收入稳定。了解到“爱心摊位”的故事，来光顾的市民心里也暖暖的。“管理者太有人情味了。”本地人这样说。“天津是一座有温度的城市。”外地人这样说。给《天津日报》微信公众号“16区主官周记·政民连心桥有事您说话”栏目留言的市民，也提出了一个愿望——推广这种管理模式。　　72岁的马大爷，小摊位上有香喷喷的烤红薯、热乎乎的糖炒栗子和各类饮料。他起早贪黑守着摊位，尽管辛苦些，可脸上总带着笑。马大爷2021年被查出患上食道癌，四处借钱治疗，欠了大笔外债。病情是控制住了，可每月吃药、复查的钱就要好几千元。马大爷没有收入，子女也都不富裕，他便想自己赚点医药费，“以前我在马路边摆摊，执法人员来我就跑，赚不到几个钱，还提心吊胆的。后来执法队知道我得了重病，家里也困难，主动给我安排了这个固定摊位，我再不用奔波了，每天就在这里踏踏实实摆摊。”周围的人了解马大爷的情况后，总来光顾他的生意。　　距离马大爷摊位不远处还有一个油炸臭豆腐的摊位，摊主老张妻子常年生病，儿子正在上大学，负担比较重，全家的收入就靠他一个人打零工摆摊。综合执法人员在治理占路摆卖时得知了老张家里的情况，给他安排了“爱心摊位”，他有了稳定的收入来源。　　记者从蓟州区城市管理综合行政执法支队获悉，该区主城区，像马大爷和老张这样的“爱心摊位”有10多个，都是执法队员在日常治理占路摆卖时发现的生活有实际困难的人。在不影响道路通行秩序的前提下，执法队员为他们在合适的地方设置了“爱心摊位”，让他们踏实经营，不收取任何管理费用。“我们联合区市场监督管理局为这些困难的摊贩办理了相关证件，采取定期检查和不定期抽查的方式对记录在册的摊主进行监督管理，既有助于治理占路摆卖，还解决了他们的实际困难。” 图为马大爷与执法人员在一起。（据3月17日天津日报）[天下网内容采编：王鹏]

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这7个副业月入过万一、自媒体睡后收入：靠认知差薅平台羊毛操作路径：在小红书做【冷门行业科普】：珠宝鉴定师/宠物殡葬师/职业伴娘在B站做【沉浸式职业体验】：外卖小哥7天收支全记录在抖音做【信息差合集】：全国冷门补贴申领攻略收益分析：单篇爆文广告分成3000+（如消防工程师报考指南）知识付费专栏月销200份×99元=19800元品牌置换收益（家政账号接保洁工具推广）二、技能跨界套利：把办公室本事变成印钞机变现矩阵： ✅ Excel高手：代做动态报表（单份500元）开发模板挂淘宝（月销300+×19.9元） ✅ PPT美化师：接企业定制（30页/3000元）培训小白（9.9元课引流，转化1980元私教） ✅ 公务员上岸者：申论批改（单次199元）面试模拟（1小时500元）三、闲鱼带货新玩法：0库存赚差价爆款公式： 🔥 学生党专场：考研资料U盘（成本15元，售价88元）宿舍神器合集（对接义乌货源） 🔥 宝妈专场：辅食分装工具（1688进货价5元，转卖39元）早教闪卡（电子版可无限复售）进阶操作：矩阵账号运营（5个号月利润2万+）引流私域做团购（复购率提升300%）四、知识复利计划：把经验封装成印钞产品变现闭环：知乎写【职业避坑指南】引流（电工/护士/会计）公众号沉淀【行业黑话手册】（建筑/医疗/金融）开发99元【新人生存指南】电子书（自动发货）案例拆解：某银行柜员输出《银行人不能说的100个秘密》月销800+份，私域转化2980元职业规划咨询五、本地服务蓝海：手机就是赚钱工具接地气项目： 📌 老人智能机教学：社区摆摊（50元/小时）包月服务（300元/月） 📌 宠物临时托管：节假日寄养（88元/天）上门喂猫（30元/次） 📌 婚恋资源对接：农村大龄青年牵线（成功收费2000元）组织线下相亲活动（门票盈利+商家赞助）六、跨境信息差：在家赚美金欧元野路子玩法： 🌍 TikTok短视频搬运：国内搞笑视频英译（单号月收益2000美元）老外反应视频剪辑（中视频计划分成） 🌍 亚马逊套利模式：国内清仓品挂Shopee（3C配件利润300%）海外众筹新品国内分销（预售赚汇率差）七、钱生钱加速器：让存款自己加班稳健组合： 💰 国债逆回购+可转债打新（年化8%+） 💰 指数基金定投+网格交易（熊市也能赚波动） 💰 数字藏品白名单（抢购转手利润500%+）激进策略： 🔥 港股打新（中签1手或赚万元） 🔥 元宇宙土地倒卖（Decentraland炒地皮）副业避坑指南 ⚠️ 拒绝需要垫资的项目（刷单/快递录入） ⚠️ 小心所谓"躺赚"的暴利诱惑（色流/黑产） ⚠️ 所有收益截图均可伪造（要求看后台数据）从5000到5万的跃迁路径 1️⃣ 第一阶段（1-3月）：主攻1个平台+1项技能（如小红书+PPT）月均增收3000-5000元 2️⃣ 第二阶段（4-6月）：搭建变现矩阵（内容+产品+私域）月收入突破1.5万元 3️⃣ 第三阶段（7-12月）：组建工作室/发展分销实现睡后收入3万+ 行动清单 ✅ 今晚就注册闲鱼发布3件商品 ✅ 明早开始录制第一条职业科普视频 ✅ 把本文转给同样想搞钱的朋友记住：执行力比天赋重要100倍所有大佬都是从5000块开始的你离月入过万只差一次勇敢尝试[天下网内容采编：何功利]

家人们！巴基斯坦飞行员这波操作简直要把人看哭了！执行"布尼扬▪马尔苏斯"任务前，三个小伙子先写好了诀别书——那可是深入印度腹地炸空军基地的活儿，雷达网、防空炮、战机拦截啥都有，进去就是九死一生！你说咋就敢拼上命去？看看他们座舱里的画面：机身挂着中国产电子战吊舱，手里攥着歼-10CE的操控杆，眼神比喀喇昆仑的雪还亮！印度人以为雷达全覆盖能当"铁布衫"，结果咱中国的电子战设备一开机，直接把他们的雷达屏搅和成雪花屏！三名飞行员贴着喜马拉雅山脉飞了400公里，愣是没被发现。最绝的是投弹环节！印度预警机刚喊"发现目标"，巴基斯坦战机已经把卫星制导炸弹砸在跑道上了——这精准度，比外卖小哥找小区还准！更让印度人破防的是，他们号称"世界第三"的防空部队，全程跟瞎子似的，等爆炸火光冲天了才敢开机追踪，结果连人家尾气都没摸到。现在外网都在扒这仨飞行员的背景：一个飞过枭龙战机，一个在珠海航展摸过歼-35模型，还有一个偷偷关注了"中国军网"公众号。网友笑称："这哪是普通飞行员？分明是带着东方神秘力量去的！" 说真的，巴铁飞行员的胆气，配上中国装备的硬气，就是现代空战的王炸组合！以前总说"勇气能当饭吃"，现在才知道，勇气配上歼-10CE的雷达、翼龙的电子干扰，真能把敌人防线撕出个大口子！这仗打完，印度空军估计得在宿舍挂"中国电子战设备退散"的符了！[天下网内容采编：王鹏]

刚有个北大学医的哥们儿给我讲了个段子说，有个病人托了一堆关系进了协和结果给他看病的医生也是这么混进来的董袭莹对国内公立顶尖三甲医院的吐槽真是太狠了咱普通人压根儿搞不清，挂的号到底是大牛号还是菜鸟号你得知道，董小姐还上过学校和医院的公众号，简直是宣传的标杆人物真是笑死人了，一个医院或者啥地方稍微有点名气，就会有好多人蜂拥而至，也会有不少人靠爹妈的名头挤进来，结果高大上的地方里又啥人都有本来还以为这世上只有大学校园是最后一块纯净的地儿，结果一看，你这圣地还特意留了个后门，让一些爹妈有名气的人来沾你的光你说说，学西班牙语的，学种花的，学搞自媒体的，他们要是念四年书，培训一年，就敢给你动手术，你乐意吗#动态连更挑战#[天下网内容采编：王鹏]

#早餐生意# 要让早餐生意好起来，可从以下几方面入手：产品方面 - 丰富菜品：提供多种口味的包子、不同配料的粥品，还有煎饼、油条等，满足不同顾客口味需求。 - 保证品质：严格把控食材采购关，选用新鲜肉类、蔬菜等，采用优质食用油，确保食品安全卫生。 - 创新特色：结合地方特色或流行趋势推出特色早餐，如榴莲味的包子，或开发高颜值、创意造型的早餐，吸引顾客眼球。服务方面 - 提升效率：合理安排人员分工，提前准备好食材，优化制作流程，减少顾客等待时间。 - 优化态度：要求员工热情、礼貌服务，微笑迎接顾客，耐心解答问题，及时处理顾客反馈。 - 拓展方式：支持微信、支付宝等移动支付，为赶时间的顾客提供打包服务，还可与外卖平台合作，拓展销售渠道。店铺运营方面 - 合理选址：选择在居民区、学校、写字楼附近等客流量大，且目标客户群体集中的地方。 - 装修布置：打造干净、整洁、舒适的就餐环境，采用暖色调灯光，合理摆放桌椅，保持空气流通。 - 营销推广：利用微信公众号、抖音等社交媒体平台，发布早餐新品、优惠活动等信息，也可在店门口张贴海报，推出买二送一、消费满减等活动，吸引新顾客，留住老顾客。[天下网内容采编：徐小强]

2025年，我给自己定了个小目标：通过副业攒下30000元！第一天试水，收入367元，支出167元，净攒196元。说实话，看到这数字，我有点小激动！这不只是钱的事儿，而是那种嘿，我能行的感觉。你有没有过这样的时刻？忙了一天，数着小钱，心里却像中了彩票？今天就聊聊，普通人怎么靠副业一点点靠近梦想，顺便分享我的第一天战果。想想看，副业这东西，离我们其实不远。早上刷手机，发个视频，写篇小文章，就能赚点零花钱。我第一天的收入，来自好几个平台：头条10.2元，抖音21.4元，百家号10.9元，视频号36.7元，公众号25.6元，支付宝生活号136元，闲鱼30元，还有跑滴滴赚了96.7元。加起来，367元！这可不是天上掉馅饼，都是我一点点攒出来的。比如，抖音那21.4元，是我拍了个搞笑的宠物视频，猫咪翻跟头的样子，逗乐了不少人。支付宝生活号的136元，来自帮本地餐馆写推广，简单几句话，钱就到手了。你说，这不比死工资灵活多了？当然，副业不是光赚钱那么简单，支出也得管好。我第一天的花销是167元，早餐6元，超市零食32.7元，买烟8元，电车充电15元，西瓜15.6元。说真的，看到零食花了32.7元，我有点心疼。那包薯片，吃了就后悔，早知道买点水果多好！不过，这也提醒我，攒钱得学会断舍离。你是不是也这样？明明想省钱，可一逛超市就剁手？管住花钱的冲动，比赚钱还难！说到副业的选择，其实门槛没你想的那么高。像我，文化不高，平时就爱刷手机、跑跑车，照样能赚。拿闲鱼举例，30元是我卖了本旧书和一个闲置耳机。谁家里还没点鸡肋东西？拍个照，写两句，挂上去就行。滴滴更不用说，晚上下班开俩小时，96.7元到手，够吃好几天！要是你会点技能，比如拍照、写字、剪视频，那就更牛了。朋友小李，业余给人拍证件照，一单30块，一个月能多赚2000！副业这东西，关键是迈出第一步，试试看，没准你就找到感觉了。当然，副业也不是一帆风顺。忙活一天，累得像狗，收入却可能只有几十块，心理落差挺大的。我第一天跑滴滴，接了个远单，油钱花了不少，赚的还没想象中多。还得平衡时间，副业不能影响正职，不然本末倒置了。说白了，副业是门手艺，得慢慢磨。你得学会挑平台、攒经验。比如，抖音火爆，但得懂点拍摄技巧；头条收益稳，但得会抓热点。找对路子，收入才能蹭蹭涨。说到攒钱的目标，30000元听起来挺吓人，但拆开看，其实不难。196元一天，150天就够了！当然，现实里不可能每天都这么顺利。遇到收入低的时候，我就安慰自己：慢慢来，积少成多。就像我喜欢的那句话：人生苦短，活在当下，活成自己想要的样子，就是最大的意义。攒钱不是为了当守财奴，而是为了多点选择。想吃顿好的，不用犹豫；想出去玩，不用看余额。这不就是我们忙活的动力吗？最后，想跟你说，副业攒钱这事儿，贵在坚持。别看第一天196元不起眼，聚沙成塔，时间会给你惊喜。你可以从小事入手，比如整理家里闲置，拍个视频试试，或者学点新技能。别怕失败，谁还没点磕磕绊绊？试着干起来，没准哪天你也攒下属于自己的小金库。你说，攒下第一桶金后，你想干啥？去趟想去的城市，还是买个心仪的礼物？快来告诉我吧！#动态连更挑战#[天下网内容采编：何功利]