别尬聊了，学会这5个技巧，别人才会愿意跟你说话。
有些人认为聊天是一门学问，有些人觉得聊天是情商的体现。其实，聊天的方式体现了我们的人格特质。一个人内在的品质特征，在聊天中几乎就暴露出来了。有些人说话总是遮遮掩掩，有些人说话不吐不快。一些现象尽管发生在跟我们聊天的对象身上，其实所投射出来的是我们自己的特征。别人说话遮遮掩掩，是因为你总是在否定对方；别人说话不吐不快，是因为你过于优柔寡断。跟某些人聊天，你会觉得特别别扭；但是跟有些人聊天，你会觉得特别舒服。
聊天中的常见问题
说话遮遮掩掩
你跟别人聊天，发现别人总是遮遮掩掩，总是问一句才答一句。这种情况，说明对方不信任你。你需要先反省自己，是不是存在否定对方的行为。别人表达一个观点，你立马表示否定。别人提出某个建议，你变相地拒绝了。出现这些问题，表明你们相处过一段时间，对方对你有了基本的了解。因为你总是否定对方，所以对方不愿意跟你聊天。如果不是，那么你要首先坦诚一点，给对方营造一个安全边界。只有在一个安全的氛围之下，对方才会愿意跟你说话。
谈话内容过于肤浅
人与人聊天的目的是增进彼此的感情，如果聊天内容过于肤浅，就难以达到增进感情的目的。所谓肤浅，指的是一些“安全话题”。话题本身跟两个人都没关系，或者关系不大。交谈起来会比较放松，两个人都不需要顾虑太多。一般初次相识的两个人，谈论安全的话题会比较好。但是如果认识了很长一段时间，仍然停留在安全话题上，两个人的关系也就难以有进展了。尤其是亲密关系中，一开始可以谈论风花雪月。认识一段时间后，就要谈论一些接地气的话题了。
5种聊天方式，让人感到很舒服
不去否定别人
不管别人说了什么，做了什么，都不要直接去否定对方。每个人的想法都是不一样的，不要用自己的想法去评价别人。不要试图用其他人的例子，去否定对方的想法。聊天的过程尽可能是支持的，给人一种支持的力量，才能让人觉得舒服。不去否定别人，并不意味着去迎合别人，而是允许不同的想法存在。为什么有时候你觉得别人不愿意跟你交心，不愿意跟你说实话，就是因为你总是否定对方。别人清楚地知道，哪怕说了真话也会被你否定，干脆什么都不说。
不轻易发表态度
态度、观点、信念、价值观等等，是刻在我们骨子里的东西，是知道我们行为的东西。不要把这些东西整天挂在嘴边，而是要把它们落实到行动上面。在跟别人聊天的时候，如果你总是把这些东西挂在嘴边，其实也是一种变相的否定。当你发表一个观念和态度的时候，给人的感觉就是，如果不认同你的观点，彼此之间就会产生矛盾。哪怕你们关系原本就不怎么样，别人也不愿意直接跟你发生矛盾。所以，当你发表观点时，无形中给别人带去了压力。
不要争夺焦点
每个人都有被关注的需要，如果这个需要得不到满足，就会产生情感隔阂。聊天中的焦点无非就是你我，要么谈论你、要么就是谈论我。如果两个人聊天，谈论不在场的其他人，表明这两个人的关系不咋样。聊天时本来关注焦点是对方，如果你强行把话题引到自己身上，那么就会让对方很反感。尽管嘴上不说，心里面一定会不舒服。想要拉近跟某人的距离，就要给予对方足够多的关注度。关注本身，就能够增进彼此的感情。比如，用眼睛直视你熟悉的人，就会产生感情。
不会轻易指点他人
人的本性中难以改变的一点就是，按照自己的认知去改变他人。每个人对自己的价值感到优越，并且试图将自己的价值强加到其他人身上。正所谓不要“好为人师”，不要总是对别人指指点点。聊天过程中，对别人的行为、观点指指点点，本身就是一种变相否定。当你希望对方如何去做的时候，对方的想法并不是感激，而是本能的防御心理。对方心里面在想，你是想要干涉我的生活吗？“你在教我做事？”。不要在对方不需要的时候，强行给别人提意见。
接纳对方的所有情绪
每个人都会生气、发脾气，产生一些负面情绪。一方面这是一种自我保护，另一方面这是一种情感投射。别人对你发脾气，是害怕被你否定、拒绝、抛弃。聊天中，如果你能够接纳对方所有的情绪，那么就能够给对方营造安全的边界。这个需要你有强大的内在力量，来抵御对方负面情绪的进攻。当对方负面情绪泛滥的时候，你仍然能够做到积极的回应，正面的关注，对方就会回收自己制造的负面情绪。他对你产生了信任感，以后也都不好对你发脾气了。
其实，以上技巧是心理咨询师跟来访者之间的聊天技巧。如果我们每个人都能够做到心理咨询师这样的程度，聊天过程中就能够让人感到舒服。
作者：九霄云客（jiuxiaoyunke）
发布于：山东