随着我国经济实力的发展，人们生活水平以及消费水平的提高，我们普罗大众在衣食住行等各个方面都有了显著的提高。但随着消费水平的上涨，也产生了新的问题。

首先就是以高血压为首的“三高”急剧上涨，我们每天的行为习惯以及饮食习惯都对高血压的出现，以及出现的时间有着重要的影响。

伴随着高血压的产生，有很多人对血压升高的原理以及当血压升高后，高压和低压对身体的影响以及危害产生疑问。可以负责任地说，血压升高对身体肯定是有危害的。所以，让我们来了解一下高血压以及高血压的高压和低压的知识。

一、关于高血压，我们知道多少？

（一）高血压以及高血压的产生

什么是高血压，高血压又是怎么产生的，关于这些问题大家可能也有所了解，但是不一定会很全面。高血压也就是血压升高，人的血管中无时无刻都有血液在流动，维持血液流动的力量，也就是血压，当血液在流动时对血管壁造成的压力不断的升高时，就产生了我们所说的高血压。

高血压的产生不仅仅是因为不正确的生活以及饮食习惯，在很大程度上也是由于人们机体衰老而导致的器官生理功能的下降。所以说高血压是人体自身衰老与个人习惯综合影响产生的结果。

高血压的出现，根本原因还要去探究到他的概念上。血压是依靠人体自身动脉管壁的弹性而产生的。由于动脉的粗细并不相同，越靠近心脏的动脉越为粗壮，这种顺着血流方向由粗到细的生理结构产生血液流动的阻力对血压的产生起着重要作用。

因为动脉血管有着极为优秀的弹性，所以当我们的心脏泵血的时候，动脉对心脏泵出的血起到一个缓冲以及贮存的作用。这种机制使得血压可以维持一个稳定的状态。

而高血压就是因为动脉的调节能力减弱，血压持续增高，最终高压以及低压都出现增长的趋势。动脉调节能力减弱的原因包括动脉硬化，动脉管腔变小等因素，最终都表现为动脉管壁脆性提高，弹性下降。

（二）高血压的类型与老年人高血压的主要原因

高血压的类型主要分为原发性的与继发性的。原发性主要是原发性动脉硬化导致的血压升高。而继发性主要是由于许多继发因素引起血压升高。主要是通过身体其它器官发生病变，导致这些器官的功能以及产生的效果出现变化，这种变化最终引起血压的改变。

（动脉粥样硬化）

老年人的高血压是由多种因素共同作用而引起的，其中包括自然生理因素与社会因素。衰老过程中的自然生理改变导致身体调节能力与适应性下降，以及环境因素、膳食、精神紧张、吸烟、肥胖、过量饮酒等社会因素共同作用最终引起血压升高。

除去各种社会因素的影响，最终对老年人的高血压起到至关重要的作用的因素是老年人血管的动脉粥样硬化。正常年轻人出现高血压的主要原因是因为不良的作息。因为年轻人的血管壁弹性好，血管的结构及功能正常，血管的舒张、收缩能力很强，功能协调很好，能维持正常的血压水平。

但老年人由于维持正常血压的能力随着年龄增加而逐渐减弱，主要表现为大动脉硬化。由于年龄的增长导致大动脉僵硬、弹性减低，最终血压容易升高。

二、收缩压与舒张压

（一）收缩压与舒张压的产生

了解了高血压的产生后，我们再来看一下高压与低压的产生原理以及所反映的内容。高压也称收缩压，是心脏收缩时动脉压所能达到的最高值；低压也称为舒张压，是心脏舒张末期降到的最低值。

（收缩压与舒张压）

高压，也就是收缩压出现的原因是心脏将血液摄入动脉中，血管弹性扩张，有大约三分之二的血液留在大动脉血管中，只有大约三分之一的血量进入身体外周。这时血液在动脉中留存，对动脉血管产生的压力称为收缩压。

而舒张压的产生是因为血管是有弹性的，血管弹性收缩，将血液从大动脉输送到身体各处。但由于血管顺着血液流向由粗到细的设计，血液在从大动脉流向外周血管的过程中出现外周阻力。外周阻力的存在使得仍有部分血液留在大动脉血管内，形成舒张压。

（二）收缩压与舒张压的意义

收缩压的高低主要反映的是心脏每一次收缩所能射出的血量的多少。那么问题来了，收缩压对人体的影响大不大呢？答案当然是大的。如果发生单纯的收缩压升高，然而舒张压在一定可以接受的范围内变化，就会产生单纯性收缩性高血压，在很多资料或者医生口中又被称为收缩压偏高症。对于高血压来讲，收缩压升高是非常难以解决的，所以收缩压升高对我们的危害是非常大的。

舒张压的高低主要反映了大动脉的血流向外周时所受到的阻力的大小。根据世界卫生组织规定，当满足舒张压≥90 mmHg可以被视作高血压；当舒张压在85～89 mmHg之间，被视为高血压前期。

对单纯舒张期高血压仍不容忽视，随着舒张期高血压产生的时间越来越长，一般情况下舒张期高血压会发生转变，因为受到舒张期高血压的影响，心脏以及血管的工作机制发生了改变，最后舒张期高血压潜移默化的成为最为普遍的高血压。

同时，高血压的低压高也是目前临床治疗的一个难题，因为“低压高”与“高压高”相比较为复杂，治疗情况也比较麻烦，所以说高血压的舒张压高也是一件非常麻烦的事情。由此也能得出，高血压无论是“高压高”还是“低压高”都有比较大的危害。

（三）收缩压与舒张压的不同

通过对上述内容的总结与归纳，我们可以得出许多收缩压与舒张压的异同点。最显而易见的不同就是产生的机制，简单来说：收缩压的产生是因为心脏收缩，血液进入动脉；而舒张压的产生是因为血液流入外周后残余的血量所具有的压力。

其次，另外一个不同点是影响因素。关于他们的影响因素，共同点是他们的影响因素都包括：心脏每次收缩射出的血量、血液流动时受到的外周阻力、以及心率。虽然影响因素相同但是受到的影响效果是不同的，心脏每次收缩射出的血量主要影响收缩压，射出的血量越多，收缩压越大。而血液流动时的外周阻力与心率主要影响舒张压，血液流动的外周阻力增大，舒张压增大、心率加快，舒张压增大。

（四）收缩压与舒张压的危害

收缩压升高，也是属于高血压，也就是我们之前提到的收缩压偏高症，也称单纯性收缩性高血压。而单纯性收缩性高血压主要与动脉粥状硬化有关。大动脉血管由于动脉粥状硬化，导致血管逐渐变得狭窄，以及管壁弹性下降，最终导致动脉血管对血液调节能力降低，最后高压显著升高。

舒张压升高，指血压低压升高，舒张压升高的危害主要包括：1、长期的舒张压升高容易导致血管壁的弹性下降，发生血管硬化，继而引起收缩压升高。2、长期的高血压状态容易导致心脏、大脑、肾脏、眼底等器官的动脉管壁硬化，引起相应部位的出血性疾病或者是缺血性疾病，如心肌梗塞、脑梗塞、脑出血。

不管是舒张压升高还是收缩压升高，都是高血压所带来的心脏、大脑以及肾脏等重要器官损害，都是一样的。所以关于“高压高”危害大，还是“低压高”危害大？这个问题并没有确切的答案。

舒张压升高最终也会引起收缩压升高，而且无论是收缩压升高还是舒张压升高，对我们人体都有着巨大的损害，所以“高压高”的危害与“低压高”的危害都是巨大的。

三、高血压的危害与防范

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。经常会伴随着许多其他的症状出现，最终高血压影响的不仅仅是血压，还会影响到身体其它器官的生理功能。

高血压最主要的危害其实是对脏器的损伤，血压升高，首先影响的就是血管，对于我们人体来说，血管最重要的地方就是大脑，一旦大脑的血管出现问题，就会出现很多危险的情况。比如脑出血，或者我们非常熟悉的脑血栓，还有就是因为血压太高，血管壁承受压力发生病理性增厚而出现动脉瘤。

高血压还可以引起心脏的损伤。除了脑部的血管，另一个重要的血管就是分布在心脏的血管。因为血压升高，但人体仍要将血液送往全身，所以会导致心肌为了克服压力发生增厚，最后出现心肌肥厚，影响心脏的血管，出现心血管栓塞等心脏的损伤，最后影响我们的身体健康。

除了高血压引起的心、脑、肾等重要脏器的改变之外，高血压还会影响到血管，比如影响到颈动脉，颈动脉会出现粥样硬化、动脉斑块，还可以影响到下肢动脉，出现间歇性跛行。总而言之，高血压会导致心脑血管事件增加。

关于高血压的防范以及治疗，有许多种办法。但总的来说，这些方法的目的都是为了降低血压，或者说是降低收缩压或舒张压，从而减少血压过高对身体带来的损伤。我们可以将防范与治疗分为两种：药物治疗与自身防范。

自身防范主要是注意饮食以及健康生活。血压升高与饮食习惯和生活习惯可以说是密切相关的。不健康的饮食和作息容易让心脏负担加重，射血量增多，血压上升；同时不健康的饮食与作息也会让血管内产生淤积堵塞，血管内径减小，进而血压升高。

饮食对血压的影响主要体现在肥胖的人是以高盐、高热量食物为主的人。高盐高热的饮食习惯会增加血液粘稠度，增加血沉发生，导致血管内油脂堆积，血管堵塞。同时，因为盐主要含有氯化钠，高盐饮食会导致身体内氯化钠含量升高，影响身体内的水与电解质平衡，进而导致血容量增加，血管内血量增多，血压尽然而然的就升高了。

药物治疗主要是通过降压药来实现临床上发性高血压和继发性高血压。血液在血管中流动时受到的阻力和心脏每分钟向外射出的血量，是形成血压的主要因素。

抗高血压药可通过降低血液在血管中流动时受到的阻力和减少心脏每分钟向外射出的血量来发挥降压作用。降低外周血管阻力可通过药物舒张血管平滑肌或降低交感神经的活性而实现；药物抑制心肌收缩力或降低左室充盈压可减少心输出量。

如果正确的使用降压药来控制血压，就可以很好的控制病情，同时可以减缓对中老年影响最大的动脉粥样硬化的发生，进一步还能减少许多伴随着高血压一同出现的症状的产生，这样就降低了因为高血压而引起并发症的风险，从而最大限度地降低心血管病死亡率和病残率。同时通过戒烟、控制体重、合理膳食、适当运动锻炼等，会取得更好的效果。

结语

高血压不是洪水猛兽，是身体的一场自我调节。因为我们的身体需要高血压满足全身每一个细胞对血的需求，当我们心脏无法将血液输送到身体各处时，我们就需要高血压的帮助，因为这时候如果没有高血压我们的身体会很不舒服。

但是血压长时间处于升高状态就会对身体有影响，机体长时间处于血压升高的状态会产生许多危害，需要我们进行调节来降低血压。同时，血压升高的时候包括舒张压升高与收缩压升高，无论是舒张压还是收缩压升高，我们都要重视起来，才能减少发生危险的风险。返回搜狐，查看更多