疫情放开！“囤药清单”走红！感冒、发烧药被抢空，这时候怎么做好自我防护？

这三年，全球笼罩在新冠阴影下，对病毒的恐慌，必然传导到生活的方方面面。政策的变化会带来一定的不确定性，加上中国人向来有居安思危的忧患意识，于是囤药潮也就出现了。 感冒、退烧、抗病毒类药品被一抢而空，一时间，一药难求，而一 些不良商家囤积居奇借机涨价，更是加剧了这种恐慌性抢购。

浙江大学医学院附属第一医院感染病科主任盛吉芳 也从专业角度给了说明： 囤药不科学，而且没有必要。 每个人体质不同，该吃的药也不完全相同，治疗要根据每个人的身体状况具体情况具体分析。并且，药品都有保质期。总的来说，要科学合理按需买药。

盛主任的回应，为公众理性购药提了醒，当前公众对于奥密克戎的致病力、传染性都尚存疑虑，某种程度上理性备药是可取的，但也不能盲目囤药、跟风抢药，甚至随意吃“预防药”。要知道服用药品个体反应差异很大，跟风用药、吃药，一旦有人对特定的药品过敏，就可能引致严重后果。

所以，大量囤感冒药、咳嗽药、退烧药真没必要！如果真的感染新冠肺炎，一定要及时到医院就诊。疫情逐渐放开不是彻底“躺平”，做好个人防护提高免疫力才是防御的关键，那么如何做好个人防护呢？

我们知道病毒和免疫系统才是这场新冠肺炎战役的主角。每个人的体质不一样，对病毒的反应也有所不同。有的人免疫力比较强、身体素质好，很快就能把病毒消灭，因此只表现为轻度的症状。有的人年龄比较大，或者免疫力比较差，又或者合并有高血压、心脏病、肾功能不全等等基础疾病。这时候，免疫系统和病毒的战斗非常胶着，免疫系统攻击病毒的过程也会伤害人体本身。

硒抗病毒

无论年轻人还是中老年人，增强自身免疫力是关键。研究发现微量元素硒在免疫功能调节以及某些疾病病因学研究等方面都有着重要作用，不仅能增强机体的免疫功能，还能对传染性疾病有一定的抵抗能力。尤其是硒对高血压具有预防与辅助治疗的效果，是由于其对心血管的结构、功能及其疾病的发生有重要影响。

硒作为一种重要的食物源抗氧化剂，主要是通过与蛋白质结合而发挥作用，最主要的生物学功能是构成谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px），硒在体内主要以硒代半胱氨酸形式参与谷胱甘肽过氧化物酶等多种蛋白质的形成，而表现出其生理学作用。硒在维持心血管系统正常结构和功能上起重要作用，主要通过抗氧化和保护细胞膜的完整性来维持心血管细胞的正常功能来实现的。

补充微量元素硒对于免疫力差或者60岁以上的老人而言尤为重要。

网上疯传的各种囤药清单，“新冠吃药顺序图”“新冠囤药清单”等等，小编再次提醒：“囤”不可取，“备”是必要的。除了准备一些常用药外，加强自身免疫力也很重要呢。

多种维生素钙硒片，GMP制药标准生产，其主要成分富硒酵母是北京大学历经16年研制出具有国际先进水平的“富硒蛋白”技术，有机硒含量＞99.4%，不仅营养全面，对人体免疫力有很好的调节作用。 全球认可的最安全、最营养，定量补硒的产品，药品硒多出自于富硒酵母。

加强自身防护，提高免疫力是每个人日常必须重视的事情，增强免疫力，给自己和家人一份健康呵护，均衡补足营养、加倍呵护免疫力。返回搜狐，查看更多